Качество сна напрямую зависит от качества матраса, на котором вы спите. Высококачественный матрас может значительно улучшить ваш сон, но как долго он может служить и когда его следует заменить?

Срок службы высококачественного матраса

Обычно высококачественный матрас может служить от 7 до 10 лет. Однако этот срок может варьироваться в зависимости от типа матраса, материалов, из которых он изготовлен, и того, как за ним ухаживают.

Признаки того, что матрас пора менять

Есть несколько признаков, которые указывают на то, что ваш матрас пора заменить:

• Вы просыпаетесь с болями в спине или шее.
• Матрас заметно провисает или имеет неровности.
• Вы лучше спите в других местах, например, в гостинице или у друзей.

Как продлить срок службы матраса

Чтобы ваш матрас служил дольше, следуйте этим советам:

• Регулярно переворачивайте матрас.
• Используйте наматрасник для защиты от пятен и пылевых клещей.
• Проветривайте матрас и комнату, чтобы избежать накопления влаги.

Замена матраса — это инвестиция в ваше здоровье и комфорт. Следите за состоянием своего матраса и не откладывайте его замену, если это необходимо.